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Gli esercizi pendolari di Codman, è un particolare esercizio riabilitativo per contrastare la spalla dolorosa, e sopratutto per Decoattare la spalla magari in seguito ad un intervento chirurgico. Questo semplice esercizio è considerato la base per la Riabilitazione della spalla…
Spesso quando hai un dolore al piede, o più precisamente una Tallonite o una Fascite plantare sei disperato e sei alla ricerca dei motivi per cui nonostante molti sforzi, non riesci a guarire, e anzi il dolore al Tallone o…
Spesso le persone accusano un dolore alle ginocchia e cercano un esercizio semplice come lo squat per migliorare il tono muscolare e rinforzare le ginocchia e sopratutto il quadricipite. Una tra le situazioni più frequenti è un paradosso in cui…
In questo articolo parleremo di come applicare il ghiaccio per fascite plantare, e di come il freddo può essere un valido aiuto nella cura del dolore sotto al piede che non ti permette più di camminare, di correre e sopratutto…
Spesso chi è affetto da dolori ai piedi, è alla ricerca di un rimedio in grado di ridurre il dolore che è spesso insopportabile. Fin dall’antichità si è usato combattere i dolori mediante unguenti o appunto pomate per tallonite, fascite…
Spesso riceviamo domande e richiesta da parte di pazienti alla ricerca di informazioni circa la Differenza tra Onde d’urto focali e onde d’urto radiali, in quanto hanno ricevuto una prescrizione dal medico di eseguire una terapia, ma il medico non…
Non tutti hanno da sempre amato lo sport, per molti è veramente difficile iniziare, e proseguire con una attività sportiva in maniera costante, e per anni si trascinano in palestre a intervalli più o meno regolari, senza raggiungere alcun obiettivo,…
Quando parliamo di dolore cervicale cronico, ci riferiamo ad una tipologia di dolore al tratto cervicale della colonna che è doloroso e i cui sintomi tendono a non rispondere alle normali cure, da davvero molto tempo. Sono davvero tante le…
Spesso molte persone si chiedono come scrocchiare il collo da soli, perchè si sentono la cervicale bloccata, e necessitano quindi di un trattamento dell’osteopata. Molti vorrebbero imparare anche ad auto scrocchiare il collo, magari con un movimento improvviso come vedono…
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