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Esercizi di Decompressione Schiena Lombare se hai un Ernia

Esercizi di Decompressione Schiena Lombare se hai un Ernia

Le persone affette da un mal di schiena, spesso cercano dei rimedi per ridurre il dolore, e in questo articolo voglio mostrarti alcuni esercizi di Decompressione schiena lombare se hai un ernia o una protrusione. Ti sarà capitato tantissime volte…
Click alla mandibola quando apri la bocca | Lo scrocchio della mandibola

Click alla mandibola quando apri la bocca | Lo scrocchio della mandibola

Il click alla mandibola quando apri la bocca è un fastidio davvero molto antipatico e in questo articolo andremo a vedere quali sono le cause di questo problema, oltre a studiare i possibili rimedi per lo scrocchio della mandibola, è…
Difficoltà ad aprire la bocca | Cosa fare se hai una apertura della bocca limitata

Difficoltà ad aprire la bocca | Cosa fare se hai una apertura della bocca limitata

Può sembrare strano, che molte persone senza saperlo hanno difficoltà ad aprire la bocca, con in effetti una apertura della bocca limitata che mette in stress e difficoltà il sistema muscolare e articolare della bocca. In questo articolo mi soffermerò…
Laserterapia per Neuroma di Morton è la Soluzione Definitiva

Laserterapia per Neuroma di Morton è la Soluzione Definitiva

Purtroppo capita spessissimo di ricevere richieste di trattamento di Laserterapia per neuroma di Morton, e in questo articolo vorrei spiegare cosa è, e come possiamo integrare il trattamento in un contesto ampio per risolvere definitivamente il dolore nella zona anteriore…
7 Esercizi per Rinforzare la schiena | una schiena Forte è una schiena Sana

7 Esercizi per Rinforzare la schiena | una schiena Forte è una schiena Sana

Ciao, oggi vorrei mostrarti che alcune delle convinzioni più frequenti circa il mal di schiena sono totalmente errate in quanto, spesso in presenza di un dolore latente alla colonna lombare, o un mal di schiena la risveglio viene consigliato il…
3 esercizi per la cervicale Infiammata

3 esercizi per la cervicale Infiammata

Oggi voglio mostrarti 3 esercizi per la cervicale infiammata che possono darti un piccolo sollievo, qualora tu avessi un forte dolore cervicale. Chiaramente mi preme sottolineare che normalmente prima di proporre degli esercizi specifici, è molto importante comprendere quale è…
Muscolo sottoscapolare | Cosa è, esercizi migliori

Muscolo sottoscapolare | Cosa è, esercizi migliori

Ciao oggi voglio parlarti del muscolo sottoscapolare ,un muscolo molto importante per il movimento della spalla. Dal punto di vista dell’anatomia, il muscolo sottoscapolare origina dalla loggia o fossa sottoscapolare (ovvero la faccia interna della scapola che guarda verso la…
Rettilineizzazione della lordosi cervicale | Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale

Rettilineizzazione della lordosi cervicale | Curare la perdita della fisiologica lordosi cervicale

La rettilineizzazione del rachide cervicale (o perdita della fisiologica lordosi cervicale), è una particolare condizione patologica (anche in assenza di dolore) in cui la normale curva cervicale chiamata lordosi, perde la sua funzione e tende a raddrizzarsi fino addirittura ad invertirsi.…
Dolore spalla Congelata e capsulite adesiva

Dolore spalla Congelata e capsulite adesiva

Quando tratto un paziente affetto da una spalla congelata (detta anche capsulite adesiva in termine medico), ricevo sempre una stessa domanda riguardante se fosse normale avere un così forte Dolore per una spalla congelata, e la mia risposta è chiaramente…